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Sudar no pierde peso

sudoración

Sudoración:

Y fundamentalmente equivocado. La sudoración es para enfriar el cuerpo cuando su temperatura se eleva, como durante el movimiento. El proceso es controlado por el hipotálamo y en toda la piel del cuerpo son las glándulas sudoríparas. De hecho, se recupera el sudor perdido el agua, sin embargo, y por lo que la pérdida de peso es ficticio, muchos todavía están convencidos de que una ropa pesada o un ejercicio específico tiene un efecto de adelgazamiento significativo. Aquí, pues, que hace abdominales para eliminar el tocino o la señora que dirige con medias pesados ​​en el medio del verano para las piernas delgadas. De hecho, borrados localmente la grasa (o carbohidratos) es restaurada por la ingesta calórica como en las distintas materias puntos preferenciales de localización, por lo que perder peso realmente necesita introducir en su cuerpo menos calorías y actividades deportivas, la introducción de más calorías de las que el requerimiento diario no que se pueden conseguir buenos resultados. Durante el ejercicio, así que no es necesario utilizar el K-way a sudar. Por el contrario, es necesario para liberar el cuerpo de la ropa si siente demasiado calor. Si usted se exceda con el calor pueden ser síntomas peligrosos que son los portales de un golpe de calor, tales como dolor de cabeza, sequedad de boca, mareo, taquicardia. Si al final de la sesión de ejercicios que te sientes tan bien es descansar, beber líquidos y refrescar el cuerpo. Si de repente la temperatura del cuerpo se eleva y deja de sudar en cambio es bueno tener en un lugar fresco o en el frescor de la piscina, no te quedes solo y llame a un médico inmediatamente. Y 'en sí mismo un golpe de calor, una emergencia médica muy grave.


Sudoración excesiva nos limpia ?:

En realidad no es así, por desgracia, estamos convencidos de que la contaminación depurarci del mundo exterior debe practicar el ayuno, sudar mucho, tomar té de hierbas o hacer algún tipo de técnicas. En realidad, un cuerpo sano sabe purificar normalmente. Las denominadas técnicas de limpieza que producen más plantas de tratamiento de aguas residuales. La sudoración excesiva, entre otras cosas, hace que el cuerpo pierda sustancias preciosas y el aumento de la temperatura corporal requiere muchos órganos en el exceso de trabajo con la producción de otra escoria a continuación, obtener el efecto contrario.