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La fascitis plantar

fascitis plantar

Es una inflamación de los haces fibrosos que cubre el pie, un problema típico que puede ocurrir en un corredor, estos rayos son muy fuertes, a partir del talón del pie hasta los dedos de los pies. La tensión excesiva sobre el talón durante el funcionamiento provoca una inflamación de estas vigas que pueden localizar en el mismo o extender a través de la planta del pie. El dolor puede ocurrir en el centro del centro de talón o el pie, algunas veces la intensidad del dolor es limitar incluso el paseo normal. Otra razón que puede causar la inflamación también puede reducir la extensibilidad del tendón de Aquiles, como resultado de una inflamación o ruptura anterior aún no ha atendido bien, o porque puede haber una discrepancia considerable entre el kilometraje y el entrenamiento atlético, un 'nell'amatore otra causa puede ser el exceso de peso cuando se ejecuta muy lentamente, de hecho, en este caso la carga de trabajo de la planta del pie es mayor, lo ideal sería que un corredor con un peso no indiferente para funcionar de una manera más argumentó, incluso si la carrera es más difícil de esta manera disminuye el tiempo de apoyo de la planta del pie, pero esto no debe conducir a lo contrario con exceso de trabajo, en estos casos, sin embargo, debemos tener cuidado en la elección de los zapatos de seguridad.
La fascitis plantar es casi siempre el cuidado con el reposo en cama durante un período que oscila entre seis semanas y tres o cuatro meses. Aquí, también, no debemos caer en el error de reanudar la carrera antes de que el dolor haya desaparecido por completo, porque incluso si el dolor no es tan fuerte como cuando fascitis le obligó a abandonar el negocio, a pocos entrenamientos para volver al punto de partida .